Очищение организма зеленый чай

Очищение организма зеленый чай

Здоровье без лекарств. Стр. 85

Здоровье мужчины и женщины

Зеленый чай очищает организм, понижает давление. Полезен чай с лимоном. В больших количествах приводит к зашлакованности позвоночника.
Кока-кола разрушает печень, желудочно-кишечный тракт, поджелудочную железу, позвоночник, конечности. В небольших (0,5 стакана) количествах стимулирует иммунную систему.
Хлебный квас готовят на основе ржаного хлеба. Это полезный напиток. Однако в неумеренных количествах может вызвать хроническое заболевание сердца; вреден для поджелудочной железы.
Компот из абрикосов — целебный напиток. Очищает кровь, улучшает кровообращение, дает силу и энергию организму.
Компот из сушеного инжира — жаропонижающее средство.
Травяной чай — очень полезен. Мелко нарежьте листья дикорастущих трав. Положите в термос. 10 минут держите термос открытым, затем закройте. Через 2 часа пейте с медом и лимонным соком.
Водка в небольших количествах (до 30 г 1–2 раза в день) дает энергию, усиливает циркуляцию крови. Большая доза — уже опасно. Особенно страдают печень и головной мозг. Недаром Парацельс учил: «Все есть яд, все есть лекарство, и одна лишь доза делает вещество либо ядом, либо лекарством».
ОВОЩИ И ЗЕЛЕНЬ Баклажаны. Очищают организм. Дают энергию конечностям. Снижают содержание холестерина в крови, печени, почках, усиливают выделение из организма мочевой кислоты. Их полезно использовать при заболеваниях печени, почек, атеросклерозе и подагре. В баклажанах много пищевых волокон, улучшающих функцию кишечника, а также способствующих отделению желчи и помогающих переваривать пищу. Клетчатка, которой богаты баклажаны, выводит избыток холестерина и впитывает шлаки. Способствуют профилактике ожирения и атеросклероза. Баклажаны содержат много калия, который улучшает работу сердечной мышцы, нормализует водный обмен.
Кинза. Лечит щитовидную железу. Любая зелень, в том числе и кинза — хорошая профилактика инфаркта, обладает мочегонными свойствами, благотворно влияет на организм при малокровии, авитаминозе.
Кабачки. Сырые кабачки очищают организм. Это лечебный продукт, способствует похудению.
Картофель. Отварной «в мундире» картофель полезен для всех органов, очищает сосуды. Рекомендуется при заболеваниях почек и сердечно-сосудистой системы. Однако тем, кто страдает ожирением или диабетом, есть его надо поменьше.
Капуста белокочанная полезна для почек, мочевого пузыря, кишок, сердца. В капусте содержатся фитонциды, имеющие антибактериальное действие. Сок белокочанной капусты обладает сильным желчегонным действием. Его полезно пить для профилактики гастрита и язвенной болезни желудка (по полстакана 3 раза в день перед едой в течение 2–3 недель). Хранят его при температуре не выше 2 °С не более суток.
Кукуруза отварная — тяжелая пища. Она приносит некоторую пользу системе пищеварения, в остальном — вредна.
Лук репчатый очищает кровь, лимфосистему, лечит вены, способствует рассасыванию лимфоузлов. Лук возбуждает аппетит, но при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени и почек его надо исключить. Лук лечит и предупреждает склероз (свежий сок репчатого лука смешать с медом в равных частях и принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день). «Я съела пять килограммов лука за 4 дня, — сказала моя знакомая. — И моя опухоль — миома — сократилась с десяти до пяти недель. Прошли боли и тяжесть в голове».
Морковь очищает мочевой пузырь и почки. Используется при авитаминозе, малокровии и т. д. По исследованиям специалистов американского Национального института онкологии, регулярное употребление в пищу сырой моркови снижает риск заболевания раком в 2 раза. Полезна в тушеном виде при ослаблении зрения. Особенно полезен салат из сырой моркови и капусты. Это — «ерш» для кишечника. В кишечнике имеются пазухи, в которых находятся иммунные центры. Эти пазухи к 20 годам закрываются и даже при голодании не очищаются. Пазухи чистятся салатом из капусты и моркови.

Зеленый чай очищает организм

Зеленый чай очищает организм, благоприятно влияет на здоровье, способствует снижению веса. Зеленый чай используется на протяжении многих столетий в качестве полезного тонизирующего напитка для здоровья (более 4000 лет). Современные исследования подтвердили, что зеленый чай имеет множество полезных свойств.

Какие активные ингредиенты содержит зеленый чай?

Зеленый чай содержит полифенолы (природные фитохимические вещества), антиоксиданты, которые в 200 раз эффективнее витамина Е, кофеин, витамин С, витамин В2 (рибофлавин), витамин D, витамин К, каротиноиды, небольшое количество минералов, особенно марганец, селен, фтор (таблица 100 мл зеленого чая).

Зеленый чай оказывает существенное влияние на потерю веса из-за наличия кофеина, который обладает дополнительным стимулирующим эффектом. Кроме этого, чай благоприятно воздействует на кишечную флору, здоровье кишечника, избавляет организм от вредных токсинов, предотвращает запоры, снижает скорость всасывания углеводов.

Также зеленый чай обладает мягким мочегонным действием, выводит лишнюю воду из организма, очищает тело от токсинов и завалов. В связи с антиоксидантным потенциалом, зеленый чай способен уничтожать свободные радикалы, т.о. защищая организм от рака и старения.

Кроме этого, свежий зеленый чай благотворно влияет на сердце и сосудистую систему. Он поддерживает уровень холестерина, препятствует усвоению вредного холестерина, расслабляет кровеносные сосуды, снижает давление, защищает от атеросклероза.

Секрет пользы зеленого чая кроется в многочисленных полифенолах. Например, эпигаллокатехин галлат является одним из наиболее активных и наиболее изученных компонентов. Он является мощнейшим антиоксидантом, который защищает от рака, убивает раковые клетки, не повреждая здоровые ткани. Точно также эффективно снижает в крови плохой холестерин (ЛПНП) и препятствует образованию тромбов. В результате различных методов обработки, лечебные эффекты зеленого чая могут теряться.

Еще одним сильным антиоксидантом является витамин С, который повышает иммунную активность организма, поддерживает всасывание железа, помогает в регенерации кожи, поддерживает здоровье соединительной ткани.

Зеленый чай считается одним из самых полезных напитков в мире. Он защищает мозг, продлевает жизнь, омолаживает, очищает организм.

Очищение организма зеленым чаем

Хорошие зеленые чаи имеют очень мягкий, слегка сладковатый вкус. Для очищения организма подойдет магазинный зелёный чай высшего сорта. Он содержит эпигаллокатехин галлат и флавоноиды, которые являются мощнейшими антиоксидантами против свободных радикалов. Кроме того, они очищают организм от токсинов, защищают клетки от старения. После употребления зеленого чая, обычно исчезает запах изо рта, укрепляется зубная эмаль, улучшается цвет кожи, функция сердечно-сосудистой системы и поддерживается обмен веществ.

Чашка зеленого чая обеспечит организм около 20 – 35 мг активных веществ. Для эффективной детоксикации полезно пить около 3 – 4 чашек зеленого чая в сутки.

Исследования показали, что потребление до 10 чашек зеленого чая в сутки значительно снижает риск развития проблем с печенью. Зеленый чай защищает печень от вредных и токсичных веществ, таких как алкоголь, очищает от токсинов.

Заваривание зеленого чая

Возьмите заварочный чайник (300 — 500 мл), всыпьте в него немного зеленого чая (2 ст. ложки с горкой), залейте кипятком примерно 80 — 70 градусов по Цельсию, закройте крышкой. Чай можно пить в любое время суток до еды, либо после еды. Оптимальное количество составляет 4 – 5 чашек в сутки (заваренный чай (заварку) необходимо разбавлять водой). Для очищения организма чай лучше не сластить. К теплому чаю можно добавить мед, либо кленовый сироп. (Про очищение медом читайте здесь).

Кроме зелёного чая, для организма полезно сбалансированное здоровое питание, адекватные физические упражнения. Исключить из меню: кофе, алкоголь, вредные жиры.

Дозировка зеленого чая варьируется в зависимости от производителя и приготовления чая. Как правило, ежедневное потребление 1-10 чашек зеленого чая считается нормальным. В азиатских странах обычно пьют 3 чашки зеленого чая в сутки. На одну чашку зеленого чая понадобится 1 чайная ложка сухого чая + 240 мл кипятка.

Противопоказания к очищению организма зеленым чаем

При повышенной чувствительности к кофеину, необходимо соблюдать осторожность. В этом случае нельзя употреблять чай в больших количествах. Детям не рекомендуется употреблять зеленый чай, либо только в половинной дозировке. Здесь важно обратить внимание на содержание кофеина.

Потребление зеленого чая, как правило, считается безопасным, если не потреблять его в чрезмерных количествах.

Людям с заболеваниями сердца, с высоким давлением, проблемами с почками, печенью, язвой желудка и психическими расстройствами, прежде чем проводить очищение организма зеленым чаем необходимо проконсультироваться с врачом.

Беременным и кормящим женщинам необходимо воздержаться от употребления зеленого чая. Он содержит дубильные вещества, которые могут уменьшить всасывание железа и фолиевой кислоты.

Очищающий чай из трав для очистки всего организма

Все чаще последнее время говорят об эффективности прохождения курсов очищения организма от токсинов. Считается, что такая чистка не только освобождает организм от шлаков, но и помогает избавиться от аллергических проявлений, облегчить течение некоторых недугов, избавиться от лишних килограммов. Одним из средств очищения является очищающий чай. Что же это такое, когда его можно применять и зачем?

Другие публикации:  Сыроежки грибы полезные свойства

Основные признаки зашлакованности

О накопленных в организме шлаках ведется много разговоров, но поскольку их не видно, трудно понять, есть ли они, стоит ли от них избавляться. Нежелательные токсины есть в любом организме, поскольку попадают они туда из-за некачественной воды, загрязненного воздуха. Плохая экология способствует постепенному отравлению вредными веществами, которые не способы быстро выводиться из организма. Первыми признаками того, что в крови, тканях и органах скопилось слишком много шлаков, являются:

  • аллергические проявления;
  • воспаление десен и частые стоматиты;
  • трещины и сухость тела;
  • частые головные боли, нервозность, усталость;
  • повышенное газообразование;
  • нарушение работы ЖКТ;
  • запах изо рта;
  • потливость, зябкость, плохой сон.

Это только часть симптомов, которые могут возникать при зашлакованности организма. Если наблюдаются признаки болезни, следует обратиться к специалисту, под контролем которого пройти процесс очищения фитосредствами.

Травяные очищающие чаи

Очищающие чаи для организма из трав основаны на мочегонных и слабительных свойствах растений. Эффективны сборы, в которые входят крушина, сенна, каркаде. В сборы могут входить травы и плоды, которые обладает антисептическими, противовоспалительными свойствами, богаты минералами и витаминами, оказывают желчегонное действие.

Аптечные сборы для общего очищения организма

Сейчас в аптеке можно увидеть много фитосборов, которые выпускаются в виде биологически активных добавок. Ими можно чистить кишечник, печень, кровь. Любой чай для очищения организма от шлаков выполняет и другие задачи. Это облегчение течения аллергии, снятие воспалений на коже, укрепление иммунитета.

Монастырский очищающий чай. Этот чай является ярким представителем линейки готовых очищающих чаёв. Это гармонично подобранный сбор из семи трав: тысячелистника, лещины, боярышника, ромашки, зверобоя, бузины и шалфея. Его рекомендуют пить курсами, с обязательными перерывами.

Детокс очищающий. Биологически активная добавка с кошачьим когтем — еще один очищающий сбор, который предлагается фармацевтами. В нем, помимо экзотического растения вилкакора, содержатся корень куркумы, корица, вереск, плоды шизандры, корица, мята, крапива. Такой сбор прекрасно очищает кишечник, улучшает состояние кожи, работу печени, способствует укреплению иммунитета, нормализации обмена веществ. Сколько и как пить напиток, подробно изложено на упаковке.

Листовой зеленый чай. Это легкое и безопасное средство для очистки организма. В нем много витаминов, антиоксидантов, он обладает противоопухолевыми свойствами. Он очищает организм, укрепляет иммунитет, помогает противостоять различным болезням.

Напиток Lux предназначен для очистки кишечника от шлаков. В нем присутствуют семена тмина, кора крушины, корень солодки, зеленый чай, сенна и другие травы. Напиток приятный на вкус, обладает способностью стимулировать работу печени, нормализовать отток желчи, улучшать выделительные свойства организма. Обладает слабительным и мочегонным действием.

Чай для очистки кишечника

Чтобы провести очистку кишечника, нужно подобрать травы, которые будут усиливать его перистальтику, избавляя от скопившихся каловых масс. При употреблении этого чая нужно соблюдать строгую дозировку, определенное количество дней. Иначе процесс всасывания полезных веществ нарушится.

Легкое слабительное действие с очищающим эффектом оказывает чай для очищения кишечника от компании Сибирское здоровье «Чистое озеро». Он активизирует функции кишечника, обладает легким потогонным свойством, оздоравливает слизистую кишечника. В состав этого сбора входит лист смородины, кора крушины, листья крапивы, сенна, клевер, иван-чай, корень лопуха, ромашка аптечная. При соблюдении дозировки возможно незначительное похудение.

Тем, кто страдает запорами, метеоризмом, вздутием живота, поможет Алтайский чайный напиток №17. В нем содержатся полезные лекарственные растения: лист сенны, семена укропа, цветы бессмертника, календулы, плоды шиповника, цветы ромашки, трава тысячелистника. Этот чай, приготовленный по инструкции на упаковке, улучшает деятельность кишечника, избавляет организм от вредных веществ.

Чай для очистки крови

Сборы, которые очищают кровь, чаще всего относят к травяным чаям для очищения организма. Примером такого чая может Тибетский чай, в состав которого входят березовые почки, ромашка, бессмертник и зверобой. Такой чай работает сразу в четырех направлениях:

  • очищает сосуды от холестерина;
  • устраняет боль в суставах и головную боль;
  • улучшает состояние кожи;
  • нормализует обмен веществ.

Курс очищения рассчитан на 5 недель. Очистка происходит не спеша, не нанося организму вред, комплексное воздействие помогает очистить большую часть систем и органов.

Чай для очистки легких

Легкие снабжают ткани кислородом, без этого вряд ли обменные процессы будут идти в нужном ритме. Но легкие частенько загрязнены, ведь из воздуха они получают вредные примеси, дополнительно мы травим их никотином. Им тоже нужна регулярная очистка.

Полезен для легких чай с фиалкой и душицей. Фиалка оказывает благоприятное воздействие на эпителий дыхательных путей, а душица оказывает противоаллергенное и антисептическое действие. Для приготовления чая нужно взять в равных дозах цветки растений и залить 500 мл кипятка. Через час можно пить этот напиток до 3 раз в день. При регулярном использовании легкие легко освобождаются от смолы и пыли без отхаркивающего эффекта.

Рецепты очищающих чаев

Многие травы используются для приготовления очищающих чаев. Приведем наиболее простые и эффективные рецепты, по которым полезный напиток можно приготовить самостоятельно. Каждый сможет подобрать тот рецепт, который ему больше понравится.

Чай из черной смородины. Необходимо взять высушенные плоды шиповника и ягоды черной смородины. На 2 чашки кипятка потребуется столовая ложка смеси. Настаивать напиток нужно целый час. Пить по половине чайной чашки четыре раза в день.

Чай из лаврового листа. 5 г лаврового листа измельчается, заливается 300 г кипятка. Ставят на огонь и кипятят 10 минут. Затем выливают настой в термос и оставляют на четыре часа. Пить такой чай нужно небольшими порциями три дня. Через 7 дней очищение чаем из лаврушки можно повторить.

Напиток из цедры лимона. Лимон богат витамином C, это природный антиоксидант, который воздействует на свободные радикалы. В цедре лимона много пектинов. Правильное сочетание этих веществ помогает выводить ненужные вещества из организма. Готовят такой напиток по рецепту обычного чая, принимают на протяжении двух недель утром и вечером.

Чай из полевого хвоща. Хорошо подходит для пожилых людей, улучшает сердечную деятельность, помогает в борьбе с атеросклерозом, полезен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Хорошо очищает весь организм. Для приготовления используется эффект водяной бани. На стакан кипятка потребуется 4 ст. ложки травы. Через 15 минут напиток процеживают, оставляют на 45 минут. Перед едой нужно выпивать треть одного стакана.

Чай из календулы. Для приготовления чая подойдут сухие и свежие цветочки. 2 ч. ложки цветков заливаются 0,5 литра горячей воды. Через 20 минут напиток стоит процедить, остудить, плотно закрыть и хранить в прохладном месте. Пить чай следует по трети стакана до еды три раза в день.

Правила употребления очищающих чаев

Нужно помнить, что любой травяной чай — это лекарство, его нужно принимать, соблюдая дозировку. Увлекаться такими чаями постоянно не рекомендуется, со временем положительного эффекта наблюдаться уже не будет.

Во время процесса очищения нужно исключить из рациона:

  • консервы, чипсы, полуфабрикаты;
  • жирные, соленые, острые продукты;
  • выпечку на маргарине;
  • сладкие газированные напитки;
  • алкоголь.

Обязательно включить паровые котлеты, овощные супы, запеченную рыбу, кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Количество жидкости должно быть достаточным, не менее 2 литров в день.

Очищение зеленым чаем

Очищение зеленым чаем

Самый простой и приятный способ очищения почек – это питье зеленого чая трижды в день. Чай хорошо выводит вредные вещества из организма, оставляя нам полезные вещества. Для очищения почек чай пьют горячим, но не обжигающим. Важно, чтобы температура чая была для вас приятна. Пить чай – это не только приятно, но и полезно для профилактики заболеваний. Очищая почки зеленым чаем, вы совмещаете приятное с полезным.

Особенно подходит очищение зеленым чаем подросткам и людям в возрасте. Пожилые люди, как правило, не решаются на какие-то серьезные изменения в своем ритме жизни, а выпить несколько чашек чая они всегда готовы с удовольствием, а если за чашкой чая еще и поговорить… Это доставит пожилым людям двойное удовольствие, да и польза будет двойная – оздоровление организма и поднятие жизненного тонуса и настроения.

Можно сделать семейной традицией вечернее чаепитие. Что может быть полезнее, чем чашечка зеленого чая?! Он мягко очищает организм, выводит шлаки и токсины, предупреждает развитие дизентерии. Полезно пить его несколько раз в день, но следует заваривать зеленый чай хорошего качества, только такой чай обладает целебными свойствами.

Лучший чай собран весной, когда листочки при высыхании не потеряли цвет. При заваривании они медленно раскрываются, отдавая все лучшее, что дала им природа.

Совместное чаепитие укрепляет семью, помогает лучше понять друг друга и сказать все теплые слова, которые мы не успели сказать за день.

Для очистки почек и вывода вредных веществ с помощью зеленого чая надо брать только лучшие сорта зеленого чая. Хороший зеленый чай играет роль лекарства, одновременно подпитывая наш организм минеральными веществами и витаминами.

Особое внимание следует уделить воде, которой будет завариваться чай для очищения почек. Вода должна быть максимально чистой (не дистиллированной), лучше брать талую воду или воду, очищенную фильтром. Воду для заварки нельзя кипятить в алюминиевом чайнике.

Другие публикации:  Народная медицина болят ноги

Способ 1

Половину чайной ложки зеленого листового чая положить в стакан и залить чистой горячей водой с температурой около 80 °C. Настаивать 3–4 минуты и выпить.

Если вы не уверены в качестве воды (нет фильтра или талой воды), то лучше вскипятить воду до состояния «белого ключа», когда при кипении образуется много мелких пузырьков и вода как бы белеет.

Заварить половину чайной ложки зеленого листового чая и настаивать три минуты. Когда остынет до приятно горячего, выпить. Пить три стакана зеленого чая в день в течение недели.

Затем можно сделать перерыв и пить зеленый чай для удовольствия – в этом случае хороший зеленый чай можно заваривать до пяти раз. Зеленый чай выводит шлаки и соли тяжелых металлов (свинца, кадмия, ртути, цинка и др.) из организма, очищает почки. Можно очистить зеленым чаем почки другим способом.

Способ 2

Выберите день, когда вам не надо никуда идти. Утром заварите зеленый чай из расчета четверть чайной ложки (или даже меньшее количество) на стакан воды. В течение дня пейте только свежезаваренный теплый зеленый чай каждые 4 часа (можно через 3); есть в этот день не следует. Можно пить мед, растворенный в воде (одна чайная ложка меда на стакан теплой воды). Такую очистку проводят не чаще 1 раза в месяц.

Зеленый чай можно применять при пищевых отравлениях, он выводит из организма токсины. Кроме того, он действует как сильное противомикробное, противовирусное и противовоспалительное средство, его можно использовать для лечения дисбактериоза, для улучшения работы эндокринной системы.

Чаи для очищения организма

Человеческий организм постоянно сталкивается с огромным количеством вредных и токсичных веществ, которые негативно влияют на здоровье и общее самочувствие. Накопление шлаков провоцирует вялость, нарушение сна, упадок сил, хроническую головную боль.

Каждый человек, который заботится о себе, должен следить за чистотой своего организма. Проще всего это сделать с помощью различных трав, причем лучше использовать целые их комплексы, что позволит очистить кровь, желудочно-кишечный тракт, печень и почки, лимфатическую систему.

Каким образом чай помогает очистить организм

Для начала следует разобраться, что мы понимаем под очищением. Это избавление от шлаков и токсинов — вредных веществ, которые накапливает наш организм. Если их не выводить, это может привести к неприятным заболеваниям.

Самый простой способ борьбы с токсинами — это употребление очищающих чаев. Их часто рекомендуют при похудении. Но важно знать, что они помогают уменьшить вес не потому, что сжигают жир, а потому, что выводят всё лишнее естественным путем. То есть очищающие чаи, как правило, оказывают слабительный и желчегонный эффект и способствуют нормализации процесса пищеварения. Кроме того, очищающие чаи восстанавливают водный баланс в организме (это, опять же, важно для тех, кто сидит на диете). Если в организме не хватает воды, то токсины перестают расщепляться. И, соответственно, оседают в печени или кишечнике. Таким образом, очищающие чаи, в основном, оказывают влияние на печень и почки, расщепляя яды и выводя их наружу.

Очищающий чай на любой вкус

Среди многообразия выбора различных сортов чая, очищающие чаи относятся к особой категории, и перед их применением следует все-таки проконсультироваться у своего врача. Если нет противопоказаний, то очищающий чай можно брать по своему вкусу, выбирая из тех, которые уже хорошо себя зарекомендовали и пользуются спросом.

Рецепты чая для очищения

Сегодня в аптеке можно купить практически любое лекарственное средство, в том числе и чай для очищения организма. Вы также можете изготовить его и самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно всего лишь приобрести необходимые компоненты.

Чай из смородины

Смородиновый чай поможет очистить почки. Смешайте высушенные ягоды черной смородины и плоды шиповника в равных пропорциях. Столовую ложку получившейся смеси залейте двумя чашками кипятка и настаивайте напиток в течение часа. Употреблять его нужно 4 раза в день по половине чашки.

Рецепт чая для очищения кишечника

Приготовление: литр воды довести до кипения. Добавить по 1 столовой ложке имбиря, корня солодки, куркумы и 15 минут подержать на небольшом огне.

Применение: выпивайте вечером по полчашки чая.

Солодка — замечательное лекарственное средство, обладающее ярко выраженным слабительным эффектом. Она прекрасно чистит не только кишечник, но и легкие! К тому же поднимает тонус и препятствует быстрой утомляемости.

Очищение лавровым листом

Берут 5 грамм лаврового листа, измельчают. Заливают 300 грамм кипятка и дают покипеть ещё 10 минут. Отвар заливают в термос и настаивают ещё 4 часа. Готовый отвар рекомендуют принимать небольшими порциями в течение 3 дней. Через неделю данное очищение повторяют вновь.

Чай из цедры лимона

Содержит большое количество аскорбиновой кислоты, которая по праву занимает лидирующее место среди антиоксидантов. Еще одно достоинство кожуры этого цитруса — высокая концентрация растворимых пищевых волокон — пектинов. Превосходно очищает от всех возможных «загрязнений» — радионуклидов, свободных радикалов, токсинов и шлаков. Пьют такой чай два раза в день в течение двух-трех недель.

Чай из полевого хвоща

Людям пожилого возраста этот чай будет полезен еще и тем, что способствует растворению атеросклеротических бляшек и улучшает работу сердца.

Вот рецепт его приготовления: в эмалированную посуду насыпать четыре столовые ложки измельченной сухой или свежей травы полевого хвоща, залить одним стаканом кипятка и поставить на водяную баню на пятнадцать минут.

Потом процедить и добавить в полученный отвар кипяченой воды до начального объема. Накрыть посуду крышкой, дать настояться в течении 45 минут. затем процедить и принимать по одной трети стакана три раза в день перед едой.

Чай из цветков календулы

Подойдут как свежие цветки, так и сухие. Для приготовления чай берем две чайных ложки цветков и заливаем их 500 мл воды. Настаиваем 20 минут. После этого чай следует процедить и хранить в холодильнике в закрытой банке.

Принимать чай из календулы следует по трети стакана трижды в день за 20-30 минут до еды.

Таким образом, очищающие чаи действительно способствуют детоксикации и оздоровлению организма. Однако пить их постоянно, и при этом продолжать насыщать себя токсинами — абсолютно нецелесообразно. В таком случае рано или поздно вы перестанете ощущать положительный результат от их применения. Кроме того, любой чай — это фитопрепарат, то есть лекарственное средство. Лекарства нужно принимать курсом, а не употреблять постоянно.

Поэтому главное правило очищения организма — не загрязнять его. В первую очередь это означает пить ежедневно много воды (для большинства людей это 1,5 литра зимой и до 3 литров летом), рационально питаться (ежедневно получать необходимую норму белков, жиров, углеводов и остальных необходимых веществ), и не переедать. И уже на этом фоне вполне имеет смысл несколько раз в год проводить себе курс «терапии» очищающими травяными сборами.

Очищение организма зеленым чаем с лимоном

Зеленый чай, как лечебное средство до сих пор поражает ученых своими целебными свойствами, список которых не перестает пополняться несмотря на то, что его изучение длится уже не один век, с самой глубокой древности. Причем, свойство очищать организм от всякого рода вредных веществ, стало известно человеку одним из первых.

Так, например, старинная китайская легенда гласит, что знаменитый китайский император Шэн Нун, носивший прозвище «божественный исцелитель», в течение многих лет изучал действие различных ядовитых растений. При этом эксперименты он ставил на себе, каждый день принимая новую дозу опасных трав, и каждый раз оставался целым и невредимым, так как в качестве противоядия регулярно пил китайский очищающий зеленый чай.

Целебные и очистительные свойства зеленого чая объясняются не только его уникальным составом, невероятно богатым на лечебные вещества и соединения, но и способностью чайного листа выделять исключительно полезные для человеческого организма компоненты.

Зеленый чай для очистки организма способен выводить токсины – вещества, которые, попадая в организм человека вырабатывают антитела, угнетающие физиологические функции, что и становится в итоге причиной болезненных состояний.

Образование токсинов в организме человека – процесс регулярный и непрерывный, однако, в нормальных условиях концентрация выработки токсинов не велика и не оказывает заметного влияния на самочувствие человека. Особенно активно токсины выделяются при различного рода отравлениях химическими веществами, лекарствами, а также наркотиками и алкоголем.

Последнее особенно актуально, так как в наши дни состав алкоголя далек от идеального и содержит вещества, крайне опасные для жизни человека. В связи с этим можно рекомендовать зеленые чаи для очистки организма, как отличный способ удаления последствий алкогольного отравления.

При своей эффективности этот способ крайне прост, нужно просто выпить стакан очень крепко заваренного зеленого чая, обязательно сладкого и желательно с лимоном. Однако, начинать очищение организма зеленым чаем с лимоном можно лишь на следующий день, так как его употребление непосредственно после приема алкоголя, и уж тем более параллельно с ним, ведет к образованию альдегидов – веществ крайне опасных для почек.

Другие публикации:  Сколиоз лечение в домашних условиях упражнения

Одна из особенностей зеленого чая, как средства очищения организма, это его способность выводить из крови холестерин, повышенное содержание которого является одной из главных причин преждевременного старения человеческого организма.

Так же очищению организма способствуют мочегонные свойства зеленого чая. Многолетние эксперименты ученых показали, что потребление всего 200-300 мл. зеленого чая в день позволяет снизить риск образования почечных камней на 10 %. При этом также нормализуется работа желчного пузыря.

Таким образом, люди регулярно потребляющие зеленый чай гораздо реже страдают мочекаменной и желчнокаменной болезнями. Но если они уже есть, то можно использовать зеленый чай для очищения почек от камней. Это свойство зеленого чая выглядит особенно актуальным в наши дни, когда благодаря низкой двигательной активности современного человека большинство людей находится в группе риска относительно вышеназванных болезней.

А не так давно китайские ученые обнаружили способность зеленого чая, а точнее входящих в его состав полифенолов, активно вступать в реакцию с канцерогенами, и соединяясь с ними, выводить их из организма. Таким образом, можно считать доказанными кровоочистительные свойства зеленого чая.

А вот японские ученые доказали, что зеленый чай активно поглощает различные соединения изотопов, что говорит о его способности очищать организм от радиоактивных веществ. Причем, многолетние исследования показали, что из организма выводятся даже изотопы, которые успели отложиться в костную структуру скелета.

Снижение содержания радиоактивных изотопов, и в частности, самого опасного из них – стронций-90, в костях достигало 25-30 %, а в целом по организму до 90 %.

Ввиду этого свойства, в практику японских онкологов вошла традиция обязательно включать зеленый чай в рацион раковых больных, проходивших лучевую терапию. В этом случае он особенно эффективен в сочетании с черноплодной рябиной, шиповником или с медом. Надеюсь, я вас убедил, что приведенный способ дает сильное очищение организма от шлаков, зеленый чай – сила!

Чем может помочь чай для очищения организма: показания к использованию и этапы очистки

Что значит очищение организма? Это не только выведение шлаков, но и нормализация обменных процессов. Помочь в этом может чай для очищения организма, который можно приготовить самому или приобрести в аптеке.

Если Вы всерьез решили задуматься над очищением организма, то одного чая недостаточно. Необходимо убрать пищевой мусор, нормализовать режим сна, достаточное время уделять прогулкам на свежем воздухе и заниматься спортом. Из данной статьи Вы узнаете про признаки загрязнения организма, этапы очищения, аптечные средства и домашние рецепты чая для очищения организма.

Рекомендация: Серьезно заниматься очищением организма нельзя без консультации врача. Минимум, что Вы можете сделать – сдать общий анализ крови, биохимическое исследование и клинический анализ мочи. Так Вы удостоверитесь, что все органы работают нормально, и не нанесете себе непоправимый вред.

Когда организм нуждается в очищении?

Как понять, что Вашему организму нужно очищение? Хотим заверить, что из-за современной экологии каждый человек хотя бы раз в году нуждается в подобной чистке. Перечислять какие-либо симптомы будет неверно, ведь они могут быть как проявлениями, так называемой зашлакованности организма, так и признаками заболеваний внутренних органов.

Поэтому, если у Вас имеются проблемы с пищеварением, высыпания на коже, выпадение волос и ломкость ногтей, слабость либо другие проявления, которые считаются симптомами зашлакованности организма, обратитесь к врачу для исключения сопутствующих патологий, а уже после занимайтесь самолечением.

Как работают очищающие настои и аптечные средства

Очищение организма – это трудоемкий процесс, который длится несколько месяцев и включает в себя употребление различных чаев для чистки кишечника и коррекцию образа жизни.

Вначале очищение организма заключается в послаблении стула и так называемом выведении шлаков. Далее из тканей уходит лишняя вода – происходит лимфодренаж. На этом этапе Вы можете отметить снижение веса, но спешим отметить, что чай для очищения организма не расплавляет жир, а из организма уходит жидкость, что естественно отражается на весах.

Следующим этапом является нормализация процессов пищеварения. Если во время употребления чая Вы будете продолжать кушать булочки и колбасу, пищеварение может нормализоваться лишь временно, а по завершении курса все вернется вспять. Поэтому вместе с очищающим чаем скорректируйте свое питание: уберите сдобные продукты, полуфабрикаты, острые и копченые блюда. Увеличьте в рационе количество овощей и фруктов, куриного и говяжьего мяса, нежирной рыбы, кисломолочных продуктов. И Вы заметите, как нормализуется стул, исчезнет тяжесть в животе, улучшится состояние кожи и волос.

Нормализация пищеварения само собой приведет к завершающей цели очищения организма – нормализации обменных процессов. Теперь Вы получаете из еды больше полезных веществ, кишечник работает правильно, поэтому в кровь попадает больше витаминов и микроэлементов. Вы забудете про усталость, почувствуете прилив сил и бодрости. А добавив короткие ежедневные прогулки на улице и занятия гимнастикой, Вы вовсе не узнаете себя.

Важно: Помните, очищение организма – это длительный процесс, который растягивается на несколько месяцев и не завершается вместе с курсом приема чая.

Рецепты для домашнего приготовления

Все необходимое для самостоятельного приготовления очищающего чая Вы найдете в аптеке и на рынке. Все средства имеют различную кратность и срок приема. Это важно, потому что некоторые чаи направлены на быстрое и мягкое очищение кишечника, а другие – на нормализацию обменных процессов. Возможно, Вы найдете для себя несколько действенных средств и будете использовать их по очереди.

Вначале поставьте перед собой цель нормализовать стул. Для этого подойдут быстродействующие сборы, например чай-щетка. Для его приготовления в равных пропорциях смешайте зеленый чай, траву сены и кору крушины. В половинной пропорции дозе добавьте сухие яблоки и каркаде. Заваривайте 1 столовую ложку чая на 200 мл воды в течение 15 минут. Принимайте по полстакана дважды в день 5 дней.

Другой очищающий рецепт: смешайте в равном количестве семена льна, корень алтея, одуванчик, имбирь, лопух, мяту и горечавку. На 200 мл воды заварите 1 чайную ложку полученной смеси и пейте по стакану в вечернее время. Курс применения от 1 до 3 недель, в зависимости от самочувствия и переносимости.

Затем можно использовать сборы, обладающие мягким мочегонным эффектом для устранения лишней жидкости. Например, чай из цветков календулы. На пол литра кипятка возьмите 2 чайные ложки сухих или свежих цветков календулы, заварите в течение 20 минут и принимайте по трети стакана за полчаса до еды три раза в сутки.

Также мочегонным эффектом обладает чай из смородины. Смешайте в равных частях плоды черной смородины и шиповника, возьмите столовую ложку полученной смеси и залейте пол литром воды. Настаивайте чай в течение часа, пейте по пол чашки 4 раза в день за 20-30 минут до еды.

Вместе с очищающими чаями не забывайте пить достаточное количество питьевой воды, так как эта мера увеличит диурез и очистит организм от токсинов. Зимой человеку нужно выпивать около 1,5 литра чистой воды, летом – 3 литра.

Готовые средства

В аптеке можно купить обычные травяные чаи для очищения кишечника или же брендовые напитки.

  • Натуральный чай Эвалар Био – один из популярных и наиболее продаваемых средств. В его состав входят только растительные компоненты: листья березы, трава володушки, трава клевера и остролистная кассия. Эффект средства заключается в мягком мочегонном и слабительном действии. Способ заваривания и приема чая имеется в инструкции. Срок составляет лечения 2 недели.
  • Чай Турбослим позиционируется как средство для похудения, но по факту является чаем для очищения организма, выведения шлаков и лишней жидкости. Это натуральный зеленый чай с добавлением растительных экстрактов. Может применяться длительное время вместо привычного чая дважды в день.
  • Чай Никузит также представляет собой натуральный растительный продукт, активно стимулирующий работу печени и почек. Препарат стимулирует работу кишечника, улучшает обменные процессы и повышает иммунитет. Производитель заявляет, что у чая приятный вкус и аромат. Курс приема составляет 2-4 недели.
  • Монастырский чай для очищения организма. С этой целью производитель предлагает 2 варианта растительных чаев: для очистки печени и для похудения. Первый направлен на стимуляцию работы желчных путей, что улучшает деятельность кишечника и пищеварительной системы в целом. Монастырский чай для похудения, как заявлено в инструкции, снижает аппетит. Ну и частое употребление растительного чая естественно стимулирует работу почек и обеспечивает хороший лимфодренаж.

Кому нельзя

Не начинайте пить чай для очищения организма при наличии следующих заболеваний:

  • Почечная недостаточность (хроническая или когда-то перенесенная острая);
  • Любая дисфункция печени;
  • Хронический холецистит;
  • Хронический панкреатит;
  • Хронический колит, энтерит;
  • Аутоиммунные заболевания кишечника;
  • Любые хронические заболевания в стадии обострения;
  • Сердечная недостаточность любой степени выраженности;
  • Артериальная гипертензия.

Даже если эти диагнозы были выставлены много лет назад и болезнь Вас не беспокоит. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед употреблением любых очищающих чаев.