Работа спасает от депрессии

От депрессии спасет работа — ученые

В Институте психологии в Вашингтоне считают, что это лучшее лекарство от хандры

В Институте психологии в Вашингтоне считают, что это лучшее лекарство от хандры

Не фармпрепараты лучше всего спасают от нахлынувшей депрессии, а работа. Причем сложная. Это опытным путем выяснили специалисты Института психологии в Вашингтоне.

Хандра в своей клинической форме прогрессирует лишь тогда, когда больной фокусирует на ней свое внимание. Поэтому, дабы избавиться от приступов, нужно сконцентроваться на чем-то другом.

Чтобы доказать это, ученые пригласили 120 человек с недугом в сложной стадии. Каждому предложили вплотную заняться построением карьеры, и спустя некоторое время у 67 процентов респондентов диагностировали полное либо частичное отсутствие депрессии.

Специалисты сделали вывод, что в состоянии стресса имеет смысл заниматься работой, иначе могут постепенно атрофироваться мышцы и упасть уровень логического мышления.

Работа спасает от депрессии.

Психологи советуют не засиживаться дома, если плохое настроения.

Выяснилось, что от депрессии быстрее отходят те люди, которые быстро выходили на работу. Кстати, в этом очень помогает поддержка и сочувствие со стороны начальства.

Как Александру Семчеву удалось похудеть на 40 килограмм всего за год

Популярный актер театра и кино не всегда был полным. В юности его вес не превышал нормы, поправляться Александр начал уже после прохождения службы в армии.

Постепенно из слегка полноватого молодого парня он превратился в настоящего толстяка. Шли годы, килограммы прибавлялись – максимальный вес Семчева как-то достиг отметки в 180 кг.

Потом ему удалось немного похудеть, но всё равно, огромный живот и прочие признаки ожирения мешали герою статьи нормально жить и работать. Роли, которые предлагались актеру, были однотипны: обрюзгший чиновник-ворюга, коррумпированный милиционер и т.п. Все они были второсортны и имели негативный окрас. Александр Львович мечтает сыграть большую серьезную роль и в свои 49 лет идет к этой мечте.
Одним из шагов на пути к оздоровлению и расширению ассортимента играемых персонажей и стало его похудение на целых 40 ! килограмм за один тяжелый и насыщенный год. Актер честно признался, что сделать это было нелегко, выручила сила воли. Сделал он это и для здоровья, и чтобы получить новые интересные роли.

Многие селебрити прибегают к помощи специалистов, стараясь сбросить лишние кило. Недавно мы рассказывали, как Екатерина Стриженова снизила вес на 10 кг, соблюдая рекомендации фитнес-тренера и диетолога. А вот Александр Семчев решил действовать самостоятельно. Для этого он прочел массу тематической литературы, интернет-статей. Это позволило актеру разработать собственную стратегию похудения. Придерживаясь ее, он сумел снизить вес на целых сорок килограмм всего за год.

В основе программы Семчева, конечно же, лежит радикальный пересмотр состава и режима питания. Александр исключил из своего рациона следующие продукты:

Отказ от сладостей дался Семчеву, по его же словам проще всего. Александр уже давно равнодушен к конфеткам-пироженкам. А вот отказаться от хорошо прожаренной отбивной и прочих «вкусняшек» было намного сложнее, но ему это удалось.
Кушать Александр стал понемногу, увеличив количество раз приема пищи. Еды по объему должно быть не больше кулака. В первое время Александр Львович испытывал постоянное чувство голода, не к таким порциям он привык за предыдущие годы.

Чтобы иметь силы и жить полноценной жизнью, Семчев принимал различные витаминные комплексы, рекомендуемые врачами. К слову, хоть диету и способ похудеть он придумал самостоятельно, у специалистов он все же наблюдался. Опасался проблем со здоровьем из-за резкого похудения. Врачи же не рекомендуют Семчеву худеть дальше, до веса в 70-80 килограмм. Это может негативно сказаться на работе внутренних органов Александра.

Упор Семчев делал на прием достаточного количества овощей и фруктов, получая природные витамины и питательные вещества. Регулярная зарядка и ежедневные занятия на беговой дорожке помогли мышцам прийти в требуемый тонус. Сейчас Александр намного более подвижен, чем ранее.
Примерный рацион питания на день у Александра выглядел так:

Но это — не универсальная рекомендация, состав продуктов постоянно менялся и комбинировался.

Как видим, усилия, которые прилагает человек на пути к здоровому образу жизни, порою дают прекрасный результат. Александр решил не останавливаться и худеть и дальше, хочет стать действительно стройным мужчиной. Что же, пожелаем ему успеха в борьбе за прекрасный внешний вид!

Топ-10 способов борьбы с депрессией

  • Станислава Стариковская
  • 14.11.2016
  • 1941
  • 0 Комментариев

Депрессия – это психическое расстройство, характеризующееся утратой способности переживать радость, нарушением мышления и двигательной заторможенностью. Это излечимая болезнь, от которой есть три главных средства:

  • самопомощь,
  • психологическая помощь (психотерапия),
  • медицинская помощь (лечение у психиатра).

Лучшие способы борьбы с депрессией:

  1. Спорт. Спорт полезен не только для физического, но и для психического здоровья. Уже во время простой разминки мозг начинает активнее вырабатывать такие важные химические соединения как эндорфины, называемые гормонами радости. Эндорфины не только стимуляторы хорошего настроения, но и природное обезболивающее, схожее по воздействию с опиатами. Также ученые смогли выяснить, что спорт способствует уничтожению в организме так называемых гормонов стресса .
  2. Правильное питание. Люди по-прежнему продолжают питаться неправильно, не замечая связи употребляемой пищи с психологическим благополучием. Во время депрессии женщины, как правило, начинают заедать плохое настроение сладостями, а мужчины – запивать алкоголем. И то и другое опасно для здоровья, вреда от такого «лечения» намного больше чем пользы. После того, как сладкий или крепкий спиртной «наркотик» перестает действовать, симптомы депрессии возвращаются вновь, только усиливаясь. От депрессии помогают продукты, содержащие витамин С, В, фолиевую кислоту, железо. Например: рыба, яйца, оранжевые и красные овощи и фрукты, зелень, ягоды (смородина, клубника), цитрусовые, бобовые, орехи.
  3. Чтение. Художественная и психологическая литература спасает многих людей от депрессии. Чтение вообще процесс уникальный, отвлекающий от внешних проблем и расширяющий сознание. Интересно, что мужчины больше любят читать фантастику, а женщины – любовные романы, ну а психологические книги и статьи на нашем сайте ourmind.ru – универсальное средство от депрессии для людей любого возраста и пола!
  4. Музыка, танцы. Доказано что звуковые волны влияют на работу мозга. Музыкальные вкусы у всех людей разные, но врачи рекомендуют от депрессии слушать классиков, в частности Вивальди и Брамса. Что касается танцев, то это тот же спорт, только под музыку.
  5. Смена обстановки и имиджа. Помогают перемены любого характера: от путешествия в далекие края до простого отдыха в городском парке, на природе; от новой стрижки до кардинального преображения внешности; от смены маршрута на работу до смены самой работы. Простая перестановка в квартире может добавить в жизнь столь необходимую новизну. Смена обстановки помогает заметить красоту и разнообразие жизни, так как заставляет взглянуть на вещи по-новому.
  6. Сон. Во сне тело и психика работают без участия сознания, а значит у человека нет возможности себе навредить плохими мыслями и сознательно совершаемыми неверными действиями. Организм восстанавливается во сне, выздоравливает, а бессознательное ищет и находит ответы на волнующие сознание вопросы.
  7. Секс. Лучшее средство при самостоятельном лечении депрессии. Единственное условие – сексом нужно заниматься с любимым человеком, только тогда в организме будет вырабатывать целый коктейль из гормонов счастья (эндорфины, серотонин, дофамин, окситоцин), а удовольствие будет получать не только тело, но и душа.
  8. Разговор по душам. Так как к психологам люди из-за недостатка психологической культуры и по незнанию часто боятся обращаться, советы хорошего друга или родственника становятся альтернативой консультации у специалиста. Это прекрасный способ выговориться и получить поддержку, но все же не полноценная замена консультации психолога.
  9. Антидепрессанты. Депрессия – это болезнь. Тяжелые ее формы до сих пор лечатся медикаментозно антидепрессантами, которые может назначить только врач-психиатр. В аптеках без рецепта врача продаются легкие антидепрессанты, к употреблению которых часто прибегают люди, выбирающие самолечение, но все же таблетки не слишком эффективны без психологической помощи.
  10. Психотерапия. Лучший способ в борьбе с депрессией! Психотерапевт поможет найти психологическую причину депрессии и устранить ее, если у клиента не получилось это сделать ранее самостоятельно. Психологическая проблема при посещении психотерапевта прорабатывается и устраняется, а депрессия, по сути являвшаяся лишь сигналом о существовании этой проблемы, исчезает.
Другие публикации:  Энкопрез лечение детей

Работа спасает от депрессии, а бюллетень усугубляет недуг

Депрессия – это одна из основных причин инвалидности, прогулов работы и снижения продуктивности среди людей трудоспособного возраста. Это психическое расстройство организма характеризуется изменением мышления, настроения, характера и поведения.

Последнее исследование, проведенное опытными учеными из университета Мельбурна и Научно-исследовательского института Мензис университета Тасмании, определенно показало: посещение работы помогает многим людям справиться с депрессией, расстройствами, а уход на больничный, напротив, усугубляет плохое состояние. Последствия невыхода на работу были хуже всего для офисных работников, чем для представителей рабочего отряда. Исследователи оценили все расходы, связанные с потерей фирмой рабочей силы, заменой какого-то сотрудника, а также затраты самого человека на лечение или медицинское обслуживание.

Ученые считают, что эти их выводы полезны для тех людей, кто сталкивается с подобным выбором. Работодатели, по мнению многих исследователей, должны поощрять своих сотрудников, которые предпочли остаться на рабочем месте. Они могут предложить таким людям некий гибкий график или же изменить в лучшую сторону условия работы.

Правовая оговорка: редакция MedNovelty.ru не намеревается давать читателям советы или рекомендации медицинского характера. Помните, пожалуйста, что лишь врач может составить профессиональное мнение и дать квалифицированный совет по лечению вашей болезни. Содержание редакционных материалов чаще всего основано на исследованиях, результаты или конечные продукты которых могут быть не одобрены регулирующими органами ввиду незавершенности. Сайт может содержать материалы 12+, 16+, 18+

Анонсы рубрики

Ученые сравнили маниакальное пользование соцсетями со злоупотреблением алкоголем и обнаружили определенные сходства и различия в чертах личности таких людей.

По некоторым данным, биполярное расстройство есть у 2,4% населения планеты, а это более 182 млн человек! Стандартное лечение состоит из сеансов психотерапии и лекарств — успокоительных препаратов и нейролептиков.

Пожалуй, каждый из нас испытывал определенные эмоции после прослушивания музыки, с которой связаны сильные личные воспоминания, или при виде фотографии с запечатленными важными моментами из жизни.

У студентов старшего возраста ученые с тревогой отмечают распространение проблем со сном.

Когда врач спрашивает вас, часто ли вы делаете физические упражнения, всегда ли вы даете ему честный ответ?

Новое исследование показало, что между искусственным уличным освещением и бессонницей у пожилых людей есть связь.

Лечение множества психических проблем может оказаться неэффективным или даже контрпродуктивным для почти половины населения планеты.

Дети страдают от неврозов не реже, чем взрослые. Поскольку в раннем возрасте психика более подвержена изменениям и острее реагирует на раздражители.

Психологические отклонения проявляются в самых разных масштабах и формах .

Для молодых людей, которые имеют тяжелые нарушения психического здоровья, физические упражнения могут уменьшить проявление симптомов, говорится в небольшом исследовании.

Ученые из Австралии уверены, что в аромате свежескошенной травы присутствуют активные вещества, которые возбуждают определенные участки головного мозга.

Изначально утяжелённое одеяло применяли для лечения беспокойства у людей с диагнозом аутизм. Однако его можно использовать при тревоге, бессоннице, посттравматическом стрессе, нарушениях нервной системы.

Страх смерти — это фундаментальная часть человеческого опыта: мы опасаемся возможной боли и страданий и переживаем, что этот путь — в один конец.

Большинству тех, кому приходилось выступать с трибуны, знакомы эти ужасные симптомы: язык ватный, в желудке спазмы, дыхание перехватывает.

Новое исследование, проведенное экспертами по аутизму из университета Бригама Янга, доказывает наличие связи между агрессией и аутизмом. Это приведет к более эффективному лечению аутизма, уверены ученые.

Американские ученые разработали программный комплекс, который может с очень высокой точностью определять в человеке предрасположенность к самоубийству.

Солнце играет важную роль. Очень важную. По данным недавнего исследования, проведенного учеными из университета Бригама Янга, когда дело касается психического и эмоционального здоровья, самое главное — это продолжительность дня между восходом и закатом солнца.

Ученые из США при плотном сотрудничестве со своими коллегами из Лондона установили, что дети и подростки, растущие в городских условиях, намного более склонны к наличию психических отклонений, проблем и расстройств.

В последние годы проблема посттравматического стрессового расстройства ( ПТСР) встала особенно остро, частично из-за возвращающихся из горячих точек ветеранов.

То, как вы чувствуете и реагируете на стресс, важнее для здоровья, чем то, насколько часто происходят стрессовые события, сообщили исследователи из Пенсильванского университета штата и Колумбийского университета.

Популярные новости медицины

Технология УЗИ в последние годы существенно прогрессировала. Группа акушеров и гинекологов утверждает, что ультразвук рентабельней и безопасней других методов визуализации для обследования женского таза и должен быть первоочередным методом, применяемым к пациентам с тазовыми симптомами.

Последнее время в городских поликлиниках фиксируется увеличение количества обращений к врачам-отоларингологам с жалобами на ухудшение слуха и боли в ушах. Как ни странно, за врачебной помощью к ЛОР-врачам обращаются в основном молодые люди, в возрасте от 16 до 22-25 лет. Как выяснилось, проблема со слухом у людей данной возрастной категории возникает в основном у учащихся, студентов дневных и вечерних отделений.

В 2007 году в издании The Lancet была опубликована статья, описывающая уникальную терапию гипергидроза с помощью ботокса. Степень гипергидроза или повышенной потливости у женщины была настолько велика, что иногда пот мог буквально капать с ее ладоней.

Как вы выбирались из депрессии?

Девушки,расскажите, как вы выбирались из депрессии. Как восстанавливали психику после длительных, мучительных отношений?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Оксана Лушанкина

Психолог, Отношения в семье. Специалист с сайта b17.ru

Никифоров Николай Ростиславович

Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Лидия Агеева

Психолог, Профессионал DclinPsych. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Данилова Алена Игоревна

Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Вадим Браверман

Психолог, Энерготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Алексей Фуреев

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

[394630631] – 24 декабря 2016 г., 21:04

Была долгая депрессия после расставания. Мне помогло знакомство с одной прекрасной, веселой девушкой. Впоследствии лучшей подругой.

[380515294] – 24 декабря 2016 г., 21:05

Танцы, новый круг общения, смена места жительства.

[394599702] – 24 декабря 2016 г., 21:06

Танцы, новый круг общения, смена места жительства.

Вы переехали в другой город? Он вас искал?

[4186451943] – 24 декабря 2016 г., 21:13

Мы не длим мучительные отношения. Мы их заканчиваем и живём счастливо дальше

[4055748249] – 24 декабря 2016 г., 21:23

***** . ба. нутая депрессия это тяжелое заболевание

[2263131708] – 24 декабря 2016 г., 21:33

А мы и не выбирались) Мы все там)

[3801883323] – 24 декабря 2016 г., 21:40

Была депрессия ровно неделю))спасибо моим подругам)))
развелась с мужем больные отношения были первая любовь он был))
Ходили по клубам два раза в неделю. отрывались веселились)))
много было парней но я с ними только флиртовала. потом встретила идеального. клин клином вышибает.

[394520673] – 24 декабря 2016 г., 21:46

ходила на свидания — самое веселое занятие))) несколько раз в неделю и всегда с разными мужчинами, просто общались, они меня развлекали а кому-то и везло 😂но мне тоже было круто от таких интриг! сейчас у меня отношения как год, иногда вспоминаю те времена(есть, что вспомнить), отжигала всем на зависть)))

[4288661734] – 24 декабря 2016 г., 22:34

[2336805895] – 24 декабря 2016 г., 22:52

Мне лично помогла вылезти из многолетней депрессии. полноценная аномальщина.

[2254850486] – 24 декабря 2016 г., 22:56

Я до сих пор в депрессии. Наверное,избавлюсь от нее лишь тогда,когда встречу новую искреннюю любовь.

[2290662202] – 25 декабря 2016 г., 00:27

Вам посоветую антидепрессанты. Через 3 недели станет намного лучше.
.
А я молилась, просила прощения у Бога, что он столько мне дал, а я унываю (меня бросил муж, у меня нашли опухоль, отец заболел раком). Я могу ходить, дышать, если бы у меня это отнялось, я бы поняла, что такое настоящая ценность в жизни. И рассказывала себе, что я не тряпка и не имею права унывать, мне ребенка надо счастливой вырастить.
.
А вообще депрессия — болезнь эгоистов. Нужно перестать думать о себе и своих страданиях и начать помогать другим. Как рукой снимет.
.
Депрессия — болезнь праздных. Если у человека целый день расписан по минутам и он не может себе позволить расслабляться, депрессия пройдет легко.
.
Депрессия — болезнь неверующих. Верующий понимает, что уныние — грех и надо с ним бороться, он не циклится на себе и помогает другим. Да и просто причастие дает силы.

Другие публикации:  Профессия без стресса

[2777285539] – 25 декабря 2016 г., 02:19

[380515294] – 25 декабря 2016 г., 03:03

Вы переехали в другой город? Он вас искал?

Нет, не искал. Некоторое время общались, но потом новая жизнь завертелась у меня. Чувств совсем никаких не осталось, так иногда могу вспомнить. И хорошо, что я тогда нашла в себе силы уехать.Я снова стала уверенной в себе и радость от жизни появилась. Так что не зацикливайтесь, делайте что-то.

[2781172919] – 25 декабря 2016 г., 15:14

Только вы сами можете себя спасти от душевных мук,и страданий. Выбросить все вещи напоминающие о нём,без сожаления. Фото обязательно все истребить. Думать и уважать себя! Т.*****. не тратить своё драгоценое время на переживания о нём. И поттхоньку всё пройдёт! Займите себя полностью, работой,учёбой, хобби новое. Спорт зал, танцы и прочее)

[2909920] – 25 декабря 2016 г., 18:51

Была депрессия ровно неделю))спасибо моим подругам)))
развелась с мужем больные отношения были первая любовь он был))
Ходили по клубам два раза в неделю. отрывались веселились)))
много было парней но я с ними только флиртовала. потом встретила идеального. клин клином вышибает.

неделя это не депрессия. депрессия это длительный период годами когда не мошеь найти удовольствие НИ ОТ ЧЕГО.

[2909920] – 25 декабря 2016 г., 23:59

Вам посоветую антидепрессанты. Через 3 недели станет намного лучше.
.
А я молилась, просила прощения у Бога, что он столько мне дал, а я унываю (меня бросил муж, у меня нашли опухоль, отец заболел раком). Я могу ходить, дышать, если бы у меня это отнялось, я бы поняла, что такое настоящая ценность в жизни. И рассказывала себе, что я не тряпка и не имею права унывать, мне ребенка надо счастливой вырастить.
.
А вообще депрессия — болезнь эгоистов. Нужно перестать думать о себе и своих страданиях и начать помогать другим. Как рукой снимет.
.
Депрессия — болезнь праздных. Если у человека целый день расписан по минутам и он не может себе позволить расслабляться, депрессия пройдет легко.
.
Депрессия — болезнь неверующих. Верующий понимает, что уныние — грех и надо с ним бороться, он не циклится на себе и помогает другим. Да и просто причастие дает силы.

«Депрессия — болезнь праздных. Если у человека целый день расписан по минутам и он не может себе позволить расслабляться, депрессия пройдет легко» У вас не было депрессии. у вас было горе . это не всегда депрессия.Если вы так арссуждаете. Можно расписать день по минутам если в этом видишь смысл! ая вот смысла не вижу. незачем мне все это. у меня нет никого. есть деньги есть работа должность.. уже ничего этого ен надо. есть племянники которые ждут моей смерти из за квартиры, денег. работаю вынуждая себя ходить на работу. стараюсь изо всех сил. чтоб только не слечь совсем. но смысла в жизни не вижу. уже много лет

Похожие темы

[1175239677] – 26 декабря 2016 г., 00:32

Депрессия настоящая-это заболевание.Не после очередного расставания или ещё чего-нибудь.Это снижение уровня серотонина и других нейромедиаторов.Это не проходит от шоппинга,работы или нового парня.Лечится антидепрессантами,правильно подобранными

[4118393615] – 27 декабря 2016 г., 04:15

«Депрессия — болезнь праздных. Если у человека целый день расписан по минутам и он не может себе позволить расслабляться, депрессия пройдет легко» У вас не было депрессии. у вас было горе . это не всегда депрессия.Если вы так арссуждаете. Можно расписать день по минутам если в этом видишь смысл! ая вот смысла не вижу. незачем мне все это.

Согласна. Это огромное заблуждение что депрессия от лени.
Когда я мучилась от депрессии думала вот рожу ребенка и мне будет некогда изводиться. Я родила и погрузилась в беспросветный мрак, а физическая беготня не спасает. Да, ноги ходят, руки делают, но все это на автомате, в голове же прокручиваются страшные мысли.
Могу уверенно сказать что ни работа, ни дети, ни хобби, ни влюбленность не спасают от депрессии это все временные решения приносящие временное облегчение. Нужно менять мировоззрение. Я вытягивала себя чтением психологической литературы, постаралась упростить взгляды на жизнь. Люди с депрессией страшные перфекционисты. Когда избавляешься от привычки идеализировать становится намного легче жить.

[3030151180] – 27 декабря 2016 г., 13:50

Когда-то я считала, что депрессия — это отговорка для ленивых дурочек, а потом. Все началось очень резко: не с плохого настроения или переживаний, а с тяжелейших панических атак. Просыпалась ночью от того, что не могла сделать вдох, давление прыгало до 240/130, при этом было чувство совершенно необъяснимого страха, что я умираю. Несколько раз вызывала скорую, давление снижали и уезжали, а страх оставался. Бес перерыва преследовало чувство беспокойства, тревожности, паники — все совершенно безосновательно: дома у всех все в порядке, с работой тоже проблем не было. Прошла кучу обследований — ничего угрожающего не выявлено, но холтеровское мониторирование упорно показывало скачки давления выше 220 и пульса выше 120. Посто совершенно случайно попала на прием к обычному районному неврологу — старенькому дедушке. Рассказывала и себе, а слезы от бессилия градом. Ситуация усугублялась тем, что я никоим образом не показывала окружающим, что со мной происходит — все в себе. В общем, выслушал меня дедушка и сказал, что у меня тяжелейшая депрессия в крайней форме проявления (панические атаки). Выписал антидепрессанты и транквилизаторы, назначил схему приема. Полгода пила сначала по нарастающей, потом по убывающей и год в поддерживающей дозировке. Жалею, что не попала к этому врачу сразу — три года (с 40 до 43) просто вычеркнуты из жизни. Сейчас мне 46, все нормально. Что это было и почему — до сих пор не могу понять. Так что, девушки, не загоняйте себя в крайности: лучше сразу обратиться к врачу (конечно, если это действительно депрессия, а не банальная лень и апатия).

почему говорят, что труд спасает от депрессии?

говорят, что труд спасает от депрессии. . как так может быть , если работа и учёба только ухудшают депрессию. тут часто пишут , » у тебя депрессия? почему не работаешь? подними зад , иди работать,». пишут не мне. просто вижу,но у мне лично только хуже от работы. чем больше физического и умственного труда, тем больше депрессия,припадки, вообщем реальный тупик. лучше буду работать/ учиться мало и иметь мало денег, но чтоб уменьшить уровень боли от депрессии. .
. зачем получать большие деньги, если в депрессии они не нужны т.к стресс из — за тяжелой работы. за легкую работу платить много не будут.
за деньги надо вкалывать.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Оксана Лушанкина

Психолог, Отношения в семье. Специалист с сайта b17.ru

Никифоров Николай Ростиславович

Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Лидия Агеева

Психолог, Профессионал DclinPsych. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Данилова Алена Игоревна

Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Вадим Браверман

Психолог, Энерготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Алексей Фуреев

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Другие публикации:  Тяжелая депрессия симптомы

[448904201] – 7 сентября 2018 г., 15:28

ну а как без денег жить-то?? у меня бы от безденежья точно депрессия бы началась.

[2584637937] – 7 сентября 2018 г., 15:32

Логика потрясающая, объяснять тут что-то бесполезно

[3333724936] – 7 сентября 2018 г., 15:42

Брешут, чтоб загнать на работу. Я вот прислушиваюсь к своим чувствам, и понимаю, что если приходится что-то делать, то это значит жизнь дала трещину. Мне приходится сидеть в кассе в ТЮЗе, но как найду богатого второго мужа, фиг я пальцем о палец ударю

[2116715633] – 7 сентября 2018 г., 15:45

Государству нужны налогоплательщики. Ещё вопросы?

[1009492823] – 7 сентября 2018 г., 15:48

Потому что у большинства депрессии именно от безделья. Поэтому и советуют делом заняться. Тогда мозг переключится на другие заботы, оторвет от глупых дум ломающих жизнь.
Вы знаете, что чем больше делаешь, тем больше успеваешь? Потому что нет времени на бесполезные раздумья, нет времени на откладывание. Ты либо сейчас делаешь дела, либо они накапливаются, но никто за тебя их не сделает.
Это реально так.
Я, например, сейчас без работы и ничего не охота делать по дому. Можно же потом все сделать — завтра, послезавтра, на след. неделе.
Когда работала, приходилось бытовые дела делать здесь и сейчас, не откладывая на потом и при этом мечталось отдохнуть от работы. Тогда же можно будет СТОЛЬКО всего переделать))).
Зато раньше времени на всякую хе. рню не было, а теперь можно посидеть, пофилософствовать, подумать. К счастью, я не подвержена депрессиям.
А сколько людей ждут отпуск и что во время него, например, сделают ген. уборку квартиры, ремонт, будут гулять каждый день, а потом ноют, что завтра выходить на работу, а ничего не сделано, весь отпуск просидела за компом, пролежала на диване, проспала, прозанималась депрессивным самоедством, что ничего не делаю. Потому что появилась возможность отложенного время. Зачем делать сейчас, когда можно завтра?
Вот вы, автор, лечитесь у психиатра? Какие лекарства он вам назначил, какие рекомендации дал? Если лекарства не подходят, вам назначают новые?
Или вы сама себе психиатр и сама ставите такой серьезный диагноз, как депрессия?

[2735836354] – 7 сентября 2018 г., 15:48

Брешут, чтоб загнать на работу. Я вот прислушиваюсь к своим чувствам, и понимаю, что если приходится что-то делать, то это значит жизнь дала трещину. Мне приходится сидеть в кассе в ТЮЗе, но как найду богатого второго мужа, фиг я пальцем о палец ударю

А вы и там ничего не делаете)

[3333724936] – 7 сентября 2018 г., 15:52

А вы и там ничего не делаете)

Я вообще-то туда хожу, практически из последних сил, да ещё и платят слезы, без уважения к моим тяготам и нуждам

[2273676981] – 7 сентября 2018 г., 15:57

Физический труд спасает от депрессии.я,например,сходила на работу.Труд у меня неквалифицированный.Но это только начало.Дома котлеты.стирка,посуда.Полежу и опять работаю.Лучше становится самооценка.

[517617155] – 7 сентября 2018 г., 15:57

нихрена работа не спасает от депрессии.
у этих людей другой склад ума,если они считают что депрессия лечится трудом. будешь работать и все сразу хорошо. нет.
депрессия лечится только самим депрессивным человеком. сам не вылечится ничего не поможет.
ни таблетки ни доктора ни работа.
работа просто забивает мысли подальше. поглубже. а потом все равно всплывет.

[3559008347] – 7 сентября 2018 г., 16:07

нихрена работа не спасает от депрессии. у этих людей другой склад ума,если они считают что депрессия лечится трудом. будешь работать и все сразу хорошо. нет. депрессия лечится только самим депрессивным человеком. сам не вылечится ничего не поможет. ни таблетки ни доктора ни работа. работа просто забивает мысли подальше. поглубже. а потом все равно всплывет.

Надо больше положительных эмоций.
Может даже экстрима.

[2735836354] – 7 сентября 2018 г., 16:19

Я вообще-то туда хожу, практически из последних сил, да ещё и платят слезы, без уважения к моим тяготам и нуждам

РЖУ) Работодатель должен оплачивать ваши нужды?

[774557863] – 7 сентября 2018 г., 16:30

у меня от зп хорошее настроение)))

[2019021985] – 7 сентября 2018 г., 16:38

Вы, автор, путаете работу и труд. Работа — это рабство, насилие, часто не имеющее смысла и цели, только чтобы с голоду не сдохнуть и голой не ходить. Труд для достижения результата — это преодоление трудностей, поиск решений, радость в достижении успехов, потому что есть цель: дом построить, сад посадить, выиграть престижный конкурс, уехать работать за границу, стать успешной в любимом деле. Когда у меня такой цели нет, нет стимула трудиться для неё, и тоже накатывает депрессия, потому что работа для поддержания штанов не интересует вообще, нет в ней необходимости. Вот и вы найдите цель. Увидите, как депрессия пройдёт мигом, не до того будет.

[3765419037] – 7 сентября 2018 г., 17:19

У вас путаница какая-то. Депрессия — это медицинское заболевание, диагноз, поставить который можно только после анализов на разные гормоны и тд. и она лечится медикаментозно. трудом лечится хандра и упаднические мысли из серии «он меня не любит пойду повешусь потому что я никчемная». ко врачу сходите и узнаете депрессия у вас или блажь от безделья

[801062891] – 7 сентября 2018 г., 18:16

Потому ,что идиоты
Депрессия — это болезнь ,но многие это отрицают.Может совковое воспитание и восприятие ,может им некогда об этом думать ,может они никогда не сталкивались. имхо люди у нас вообще дуболомы и толстокожие и эмпатия многим чужда .
Депрессию нужно лечить ,но это не повод сложить ручки и ничего не делать с этим
А ещё у нас нытиков много развелось » ах ,что то грустно мне — наверное депрессия » постоянно от всех слышу , достало ,вот может и получается так ,что депрессия не воспринимается как болезнь ,а просто » грусть ,тоска «

[2273676981] – 7 сентября 2018 г., 19:20

Я не могла встать с постели. С помощью психотерапии и семьи взяла себя в руки.сейчас люблю детей и пытаюсь исправить недочеты.

[1825] – 7 сентября 2018 г., 22:28

От депрессии в полной форме не спасёт уже, а если человек только начинает скатываться, то есть шанс, что труд, занимающий все время и голову, перебьет ситуацию.

Похожие темы

[4152262434] – 8 сентября 2018 г., 09:15

Потому что у большинства депрессии именно от безделья. Поэтому и советуют делом заняться. Тогда мозг переключится на другие заботы, оторвет от глупых дум ломающих жизнь.
Вы знаете, что чем больше делаешь, тем больше успеваешь? Потому что нет времени на бесполезные раздумья, нет времени на откладывание. Ты либо сейчас делаешь дела, либо они накапливаются, но никто за тебя их не сделает.
Это реально так.
Я, например, сейчас без работы и ничего не охота делать по дому. Можно же потом все сделать — завтра, послезавтра, на след. неделе.
Когда работала, приходилось бытовые дела делать здесь и сейчас, не откладывая на потом и при этом мечталось отдохнуть от работы. Тогда же можно будет СТОЛЬКО всего переделать))).
Зато раньше времени на всякую хе. рню не было, а теперь можно посидеть, пофилософствовать, подумать. К счастью, я не подвержена депрессиям.
А сколько людей ждут отпуск и что во время него, например, сделают ген. уборку квартиры, ремонт, будут гулять каждый день, а потом ноют, что завтра выходить на работу, а ничего не сделано, весь отпуск просидела за компом, пролежала на диване, проспала, прозанималась депрессивным самоедством, что ничего не делаю. Потому что появилась возможность отложенного время. Зачем делать сейчас, когда можно завтра?
Вот вы, автор, лечитесь у психиатра? Какие лекарства он вам назначил, какие рекомендации дал? Если лекарства не подходят, вам назначают новые?
Или вы сама себе психиатр и сама ставите такой серьезный диагноз, как депрессия?

[3980551089] – 8 сентября 2018 г., 13:01

От депрессии в полной форме не спасёт уже, а если человек только начинает скатываться, то есть шанс, что труд, занимающий все время и голову, перебьет ситуацию.